Названы эффективные способы борьбы с целлюлитом
Фото: Unsplash
Журналисты «Правда.ру» назвали эффективные способы борьбы с целлюлитом. Об этом сообщается в материале издания.
По информации источника, необходимо заниматься силовыми и аэробными тренировками, которые могут помочь управлять весом и улучшить микроциркуляцию. Отмечается, что лучшими станут упражнения для ног и ягодиц, например велосипед, бег или степпер.
Кроме того, активный самомассаж может помочь улучшить циркуляцию в проблемных зонах. Также необходимо поддерживать баланс питания и избегать избыточного веса.
21 августа журналисты PrimaMedia назвали лучшие упражнения для избавления от целлюлита. Для этого нужно выполнять силовые упражнения, такие как приседания, и кардиоупражнения.
