Врач раскрыл неочевидный способ улучшить иммунитет
Фото: fizkes / Shutterstock / Fotodom
Иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявил, что правильный уход за полостью рта помогает работе иммунитета. Выпуск передачи, в котором врач раскрыл неочевидный способ защиты иммунной системы, доступен на сайте телеканала.
Врач объяснил, что правильная гигиена полости рта помогает уменьшить число опасных бактерий, которые питаются остатками пищи. Это же, в свою очередь, облегчает работу иммунной системы.
Специалист отметил, что правильная чистка зубов предусматривает в первую очередь снятие налета ультразвуковой щеткой, а затем использование ирригатора. «Большинство микробов живет в налете и там размножается, а ирригатор убирает все крошки и остатки еды в карманах между зубами и карманах десен», — пояснил Продеус.
Иммунолог также посоветовал два раза в день снимать налет с языка. «Это не только здоровье зубов и отсутствие кариеса — это благополучная работа всей иммунной системы по защите организма, дыхательной системы и легких», — объяснил он важность правильной гигиены полости рта.
Ранее Андрей Продеус, терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман назвали три продукта для улучшения иммунитета. По словам врачей, таким свойством благодаря содержания аминокислоты валин обладают морские гребешки, пармезан и водоросли.
